Cara Pencegahan Stunting

Cara Pencegahan Stunting


Cara Pencegahan Stunting. Berdasarkan WHO, stunting adalah gangguan tumbuh kembang anak yang disebabkan kekurangan asupan gizi, terserang infeksi, maupun stimulasi yang tak memadai.

Cara Pencegahan Stunting

Stunting merupakan salah satu gangguan tumbuh kembang yang dapat terjadi pada anak. Kondisi ini menyebabkan anak memiliki perawakan pendek. Stunting dapat dicegah sejak dini, bahkan sejak masa kehamilan.

Berikut ini Cara Pencegahan Stunting, diantaranya adalah sebagai berikut:

  • Periode 1000 hari pertama kehidupan
    Stunting pada anak dapat dicegah sejak masa kehamilan hingga anak berusia dua tahun, atau disebut juga sebagai periode 1000 hari pertama kehidupan, cukupi kebutuhan zat besi, yodium, dan asam folat.
    Zat besi, asam folat, dan yodium merupakan nutrisi penting yang wajib dipenuhi ibu hamil untuk mencegah stunting. Kekurangan zat besi dan asam folat dapat meningkatkan risiko anemia pada ibu hamil. Anak yang lahir dari ibu hamil dengan anemia lebih berisiko mengalami stunting.

  • Memenuhi kebutuhan gizi sejak hamil
    Memenuhi kebutuhan gizi sejak hamil merupakan tindakan yang relatif ampuh untuk mencegah stunting pada anak adalah selalu memenuhi gizi sejak masa kehamilan. Ibu yang sedang menjalani proses kehamilan disarankan untuk melakukan pemeriksaan secara rutin kesehatannya ke dokter atau bidan dan selalu mengonsumsi makanan sehat dan bergizi serta suplemen atas anjuran dokter.

  • ASI Eksklusif sampai bayi berusia 6 bulan
    Menurut penelitian, ASI mengandung gizi mikro dan makro, Protein whey dan kolostrum pada ASI mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi, kandungan ASI  yang dapat berpotensi untuk mengurangi stunting pada anak. Pemberian ASI Eksklusif dilakukan selama enam bulan kepada bayi.

  • Memberikan MPASI sehat
    Memberikan MPASI yang sehat ketika bayi berusia enam bulan lebih. WHO pun merekomendasikan fortifikasi atau penambahan nutrisi ke dalam makanan, untuk menentukan produk tambahan MPASI sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter atau bidan.

  • Selalu memantau tumbuh kembang anak
    Selalu memantau tumbuh kembang anak, terutama dari tinggi dan berat badan anak. Periksa secara berkala ke Posyandu maupun klinik khusus anak

  • Selalu menjaga sanitasi
    Selalu jaga kebersihan lingkungan, anak-anak sangat rentan akan serangan penyakit, terutama jika sanitasi lingkungan sekitar kotor. Salah satu penyebab stunting adalah karena lingkungan yang kotor, penyakit  diare adalah faktor yang menyebabkan gangguan kesehatan dari paparan kotoran yang masuk ke dalam tubuh manusia.

Demikian artikel tentang Cara Pencegahan Stunting , semoga bermanfaat.

Penulis : Feby Kurniawati Rejeki

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Jajanan Kuliner Musim Hujan

Gambar
Para penyuka jajanan kuliner di musim hujan, kami akan memberi ide untuk anda yang gemar jajanan kuliner, apalagi sekarang di Bandung musim hujan wow. Banyak jajanan khas Indonesia yang enak dicamil saat musim hujan begini . Hangat, manis, sedap, pedas, silahkan saja pilih sesuai selera. Kami bertanya kepada Wegonesia di Facebook dan berikut ini 10 jajanan lezat pilihan mereka. 1. Bandrek dan Sarabba Seperti halnya bajigur, bandrek juga populer di kalangan masyarakat Sunda. Namun, bandrek juga mudah ditemui di daerah lain di Indonesia, misalnya di Medan. Komposisi utama bandrek ialah jahe, gula merah, daun pandan, dan kayu manis. Kadang-kadang juga ditambahi cengkih. Selain menghangatkan badan, bandrek dipercaya bisa menambah stamina terutama saat menghadapi musim hujan. Agak serupa dengan bandrek ialah Sarabba. Minuman khas Makassar ini terdiri dari jahe, gula aren, santan dan kuning telur, plus merica bubuk. Cocok untuk mengatasi masuk angin. 2. Kembang tahu Wujud jajanan hangat yang
Baca selengkapnya

Hari gizi nasional 25 Januari 2021

Gambar
  Hari gizi nasional  diperingati setiap tanggal 25 Januari. Peringatan ini sebagai bentuk upaya mengajak setiap masyarakat untuk peduli terhadap gizi walaupun saat ini kita sedang di masa pandemi COVID-19. Hari gizi nasional  25 Januari 2021 Gizi  atau nutrisi  adalah substansi organik yang dibutuhkan organisme untuk fungsi normal dari sistem tubuh, pertumbuhan, pemeliharaan kesehatan. Penelitian di bidang nutrisi mempelajari hubungan antara makanan dan minuman terhadap kesehatan dan penyakit, khususnya dalam menentukan diet yang optimal. Gizi seimbang a dalah susunan makanan sehari–hari yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, dengan memerhatikan prinsip keanekaragaman atau variasi makanan, aktivitas fisik, kebersihan, dan berat badan (BB) ideal. Jika gizi kurang pada anak usia dini akan berdampak pada rendahnya kemampuan kognitif dan kecerdasan anak, serta berpengaruh terhadap menurunnya produktivitas anak. Untuk mengetahui perkembangan
Baca selengkapnya

Tampil Cantik dan Elegan dengan Sepatu Boots

Gambar
  Tampil Cantik dan Elegan dengan Sepatu Boots , Tampil Cantik dan Elegan dengan Sepatu Boots wanita, sepatu boots menjadi salah satu pilihan yang sangat disukai bagi kaum hawa. selain tampil modis dengan sepatu boots juga anda akan terlihat keren. Tampil Cantik dan Elegan dengan Sepatu Boots Sepatu boots sebagai alas kaki pada pertama kali dibuat sekitar tahun 1200, Sepatu Boots di buat oleh bangsa mongol yang terletak di daerah Utara khatulistiwa yang terbuat dari kulit Yak, Yak adalah sejenis sapi yang hidup di daerah Mongolia. Bangsa mongol membuat sepatu boots untuk melindungi kaki dari cuaca yang dingin karena salju yang menyelimuti di wilayah mereka. dengan sepatu boots kaki terasa hangat sehingga dapat melindungi kaki dari dinginnya salju. Teknologi semakin canggih, sepatu boots pun banyak mengalami perubahan dan modifikasi yang sangat signifikan. Saat ini sepatu boots bukan hanya sebagai pelindung alas kaki saja, akan tetapi juga sebagai sarana penunjang penampilan dal
Baca selengkapnya